疲労困憊

とにかくもう。

疲れている時は湯船につかるべきだと思うのだが、本当に疲れているときなど湯船につかると立ち上がれなくなってしまう。

そのため結局、シャワーのみで済ましてしまう。

そうすると疲れなど取れていなく、翌日つらい。

豚肉やビタミンCを食べるしかないか。サプリメントやプロテインも？

そういえば新型肺炎。。。大丈夫かな。